El método vinyasa se relaciona con la fluidez de una postura a otra. En estas clases irás recorriendo diferentes secuencias en base al saludo al sol, siempre en coordinación con la respiración.
En este curso de 8 clases nos enfocaremos en el fortalecimiento muscular y la resistencia, activando el cuerpo a través de la energía solar, el fuego, y la fuerza. Ideal para el letargo del invierno que se avecina.
Al inscribirte, podrás realizar las clases a tu tiempo y ritmo en cualquier momento del año.
Tendrás acceso a estas clases durante todo el 2025, para que las hagas cada vez que quieras.
¡Les espero en este viaje de 8 encuentors de fuerza y movimiento!
Es importante haber experimentado algun método de yoga para poder relacionarte mejor con estas clases, si no tienes ninguna experiencia, te invito a tomar mi curso "Conociendo el yogaa", te dejo el link a continuación:
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