50 minutos de clases de yoga fluido, respiración y meditación. Las clases se dividen en 2 partes, la primera: movimiento físico donde recorremos diferente ásanas (posturas) enlazándolas a través del saludo al sol. La segunda: trabajamos respiración, meditación y otras ramas del yoga.

50 minutos de clases de yoga fluido, respiración y meditación. Las clases se dividen en 2 partes, la primera de movimiento físico donde recorremos diferente ásanas (posturas) enlazándolas a través del saludo al sol. La segunda parte de la clase trabajamos respiración, meditación y diferentes temáti