Soy Catalina González. El 2009 hice mi primer instructordo de yoga, desde ahí, sigo en este camino hasta hoy y para siempre. Dentro de esto, he incursionado en diferentes ramas que se relacionan con el bienestar del ser: yoga, meditación, nutrición ayurveda. Hace 15 años me dedico a hacer clases de vinyasa yoga y yogaereo, fundando el 2014 mi propia escuela: YogAereo Chile, que actualmente se encuentra en la quinta regIón, en Maitencillo.
Entender el yoga como un estado, como un lugar de plenitud que está en nosotras/os por el solo hecho de existir, me ha permitido trabajar conmigo misma y entender tantas cosas que obstaculizan el buen vivir. El cuerpo físico es la forma, el traje del alma; las asanas o posturas trabajan este lugar con el solo objetivo de lograr traspasar esta primera capa hacia lo que verdaderamente somos. La respiración y luego la meditación nos permiten ese espacio de atención. Yoga es vivir en el presente.
Soy una convencida de que el yoga y sus herramientas son la salvación de este mundo codicioso y competitivo en el que nos hemos transformado. La clave es conocerse, entenderse, aceptarse como parte de un todo, soltar las dualidades y conectar con el amor y la compasión… la base de la naturaleza. Y desde estos principios, quiero compartirles todo aquello que a mí me ha ayudado, todo aquello que he aprendido y adquirido para llevar una vida en coherencia con la naturaleza y con ese pedacito de universo que somos cada una/o de nosotras/os.
Formación:
- Actriz titulada, Universidad Finis Terrae (2001–2005).
- Instructora de Yoga Dinámico, Yogachala, Chile (2009).
- Instructora de Aeroyoga, Espacio Creativo, España (2011).
- Formación avanzada en yoga (300 horas), Rishikuish Yogashala, India (2018).
- Profesora de Ashtanga Yoga, Padma Yoga, Chile (2024).
- Instructorado en Nutrición Ayurveda, Ayur Diet, Chile (2019).
- Curso de anatomía aplicada al yoga, Escuela de Medicina U. de Chile (2024)
- Formación complementaria en danza contemporánea, acrobacia y movimiento, en Teatro La Memoria y Casa Teatro.