CHAKRAS
Visualizando nuestro poder energético
En este segundo taller de meditación, profundizaremos en la observación y conexión con nuestros chakras principales a través de audios que nos comuniquen con cada uno de ellos según su color, elemento y funciones a nivel físico y sutil.
Yoga es un estado de consciencia que nos permite experimentar el encuentro profundo con nuestra esencia.
Para esto debemos trabajarnos y conocernos en todos los niveles.
Una parte de nuestro cuerpo sutil está formado por el prana o energía vital que nos recorre a través de 72.000 nadis o canales de energía. Chakra se le llama al punto de encuentro de cada uno de estos canales. Son 7 los principales que conforman el nadi central, Shushuma.
Cada chakra está relacionado con alguna función psicológica específica, por lo tanto, trabaja la autoconciencia. También se relaciona directamente con alguna glándula endocrina favoreciendo, al alienarse, la salud física y mental.
Con ellos trabajaremos en este taller, tratando de visualizar cada uno, en sus diferentes manifestaciones.
Es un taller enfocado a cualquiera que quiera conocer el yoga o profundizar en su práctica, no es necesario tener experiencia.
- Video bienvenida (ver antes de comenzar con los audios)
- Pdf material teórico
- Meditación 1: primer chakra, Muladhara: la conexión con la raíz.
- Meditación 2: segundo chakra, Swadishthana: la fuerza creadora.
- Meditación 3: tercer chakra, Manipura: el poder de la acción.
- Meditación 4: cuarto chakra, Anahata: el amor como sentimiento base.
- Meditación 5: quinto chakra, Vishudha: la expresión y la voz del alma.
- Meditación 6: sexto chakra, Ajna: la intuición.
- Meditación 7: séptimo chakra, Sahasrara: la conexión con el estado esencial.
*Curso disponible hasta el 31 de dicimebre del 2025
