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Este es un programa de clases de yoga online en vivo, donde trabajaremos, durante 2 meses, las estructuras articulares mas importantes del cuerpo: caderas y columna.
Ambas son imprescindibles a la hora de movernos y se relacionan profundamente con nuestro aspecto sutil energético, en el caso de las caderas con la raíz y la base; por otro lado, la columna está enlazada a la medula espinal y a nuestro canal energético central, shushuma.
Durante septiembre trabajaremos las caderas y desde ellas, el suelo pélvico, chakras raíz, piernas y nuestra base, a través de clases de yoga, meditaciones, lecturas y una clase teórica.
De la misma forma, durante octubre, profundizaremos en la columna, su importancia estructural a nivel físico y la relación con el recorrido de nuestra energía vital o prana.
El programa incluye:
- 16 clases de yoga online en vivo que quedarán grabadas los 2 meses del programa (8 clases en septiembre y 8 clases en octubre). Las clases serán en vivo los días:
LUNES A LAS 8.00 a 9.00 hrs.
JUEVES A LAS 20.00 a 21.00 hrs.
(jueves 18/09 y 31/10 no habrá clases por ser feriado)
- 2 reuniones teóricas online en vivo, que también quedarán grabadas.
MARTES 3/09 DE 19.45 A 21.00 hrs. “Caderas y la fuerza raíz”
MARTES 1/10 DE 19.45 A 21.00 hrs “Columna y Shushuma, canal energético central”
- 8 audios de meditaciones guiadas, una para cada semana (4 por mes, 10 min. aprox)).
- 2 videos grabados con ejercicios específicos para trabajar caderas (septiembre) y columna (octubre), 15 min. aprox.
- Material teórico descargable.
Precio y condiciones generales:
$42.000 programa completo
$28.000 solo un mes
- El acceso al curso comienza al momento que se paga y termina el 31 de octubre (en caso de tomar solo septiembre, termina el 30 de septiembre)
- Tendrán acceso a todo el material grabado correspondiente a la opción pagada.
- Formaremos un grupo de WhatsApp mensual para responder dudas y comunicarnos más directamente.
- Los videos, audios y material se irán subiendo a medida que vayamos avanzando en el programa, cada semana.
*Si tienes problemas con el pago ingresa a este link y completa el pago . Luego avísame con el comprobante y tus datos a catagonzalezyoga@gmail.com para ingresarte manualmente al curso.
